≪青空日記≫　☆SKYのブログ☆

春に　やるところも　あるけど　まあ　一般的には　9月に　入り　運動会シーズン　到来。 そして　全国で　駅伝に　向けて　走り始めている　ていうか　走っている　学生が　結構　いるのでは　ないでしょうか。 娘も　中学生で　ただ今　準備中でして　毎日では　ないけれど　練習と　みています。 そんな中で　タイムを　計測するときに　「48　49　50」っと　ラップを　読んでいます。 昔　こんな　感じで　自分も　走っていたな～　っと　ちょっと　懐かしくなりました。　まあ　もう体は　そんなに　動きませんが。。。 それで　陸上　特に　長距離は　なぜ　毎日の練習が　必要なのか？　トラックを　一緒に　ダウンがてら　歩いているときに　イメージを　娘に　伝えました。 走る上での　筋力を　鍛えるのは　もちろんですが、　やはり　長距離は　血管です。　いかに　毛細血管を　体の　隅々まで　広げることが　できるかが　ポイントです。毛細血管を　広げることに　よって　体の　隅々まで　血液を　循環させ　疲労が　たまり　辛い　体を　作る。　乳酸が　たまり　辛い　体を　作る。　ここが　肝に　なる。 そして　練習後に　流し（ダッシュ）を　やった方が　いいと　娘に　伝えて　いましたが　その　意味を　伝えるのを　失念してまして　練習で　血液の　循環が　盛んな　ときに　流しを　やることに　よって　ド～ん　と　血液を　流し　毛細血管を　広げる　その説明を　本日　しました。 練習開始時より　１０００ｍ　で　15秒ほど　縮めて　きているので　もうちょっと　記録を　伸ばせるよう　伝えていきたいと　思います。

ふと　テレビを　つけたら　「君の膵臓が食べたい」が　やっていたので　観てみた。 40を超えると　何だが　涙もろくなって　目の　外側から　頬に　かけて　涙が　流れた。　家族は　既に　寝ていて　部屋を　暗くし　一人で　観ていた。 この歳に　なると　別けれとかで　慣れもあって　涙を　流すことが　めっきり　なくなったし　、悔しくて　泣くような　ことも　なくなった。10代の　頃の　ように　真剣に　純粋に　何かを　目指すことが　なくなって　しまったせいなのか。 悲しくて　泣くことも　嬉しくて　泣くことも　悔しくて　泣くことも　めっきり　なくなった そこえきて　感動して　泣く　これは　おじさんの　必然的な　流れ　なのかな～　っと　感じた。 涙活なる　ことを　している訳では　ないですが、　涙を　流すと　ちょっと　すっきり　するのが　とても　不思議です。 っと　乾いた　頬の　涙が　かゆくなって　きたので　このへんで。 　

てな事で　前回の　海外旅行から　4年が経ち　子供たちの　パスポートが　切れる　タイミングが　近づいて　きましたので　どこか　海外行くか～　ってな　話しに　なりまして　当初　東南アジアを　予定していましたが　いろいろあって　長女が　ただ今　韓流の　歌手に　夢中でして　韓国に　行きたい　っとの　ことで　韓国に　行ってきました。 ソウル周辺を　地下鉄で　まわりまして　買い物三昧。 若い子の　買い物には　いいところ　ですね。 わたしは　荷物持ち　ですが。。。 でも　結構　楽しめましたね。　ソウルは　人が　結構　親切だし　高そうな　黒塗りの　車が　すげ～　走ってるし　思った以上に　高層ビルが　立ち並んで　活気が　あったな～　そんで　何より　交通費が　安いのね。地下鉄もそうだけど　タクシーが　初乗りで　300円。　こりゃ～　使うよね。周辺を　観光するには　とっても　便利。 また　行きたいと　娘達。 娘達にとって　いい経験に　なったかな。 次の　海外旅行が　最後かな～　そろそろ　巣立ちのとき　ちょっと　寂しい　親心。　ふう～ PS：韓国の　男の子の　髪型が　ほぼ　BTS。刈上げて的な。オレも　マネしてみようかな～。

最近、自宅のテーブルに付けて遊ぶ、卓球のネット等のセットを買いまして、家族でリーグ戦を行っております。 最初は大人の実力で、勝ちを飾っていましたが、子供たちも練習を重ねることにより、大人の成長スピードをはるかに上回るスピードで成長をし、あれよあれよと負けることが多くなり、今ではすっかり負けがこんでおります。。。 くやし～ 私も練習しないとな～ 親の威厳が急降下中。。。

前投稿　で　ちょっと　書き忘れた　娘との　やりとり 帰りに　競技場から　駅に　二人で　歩いて　いるときの　会話 娘「このあたりに　住みたいな～」 私「昔　住んでたじゃん。覚えてない？」 娘「ちょっと　覚えてるけど」 私「住むとして　俺の　仕事は　どうすんのよ」 娘「通えば　いいじゃん」 私「えっ」 娘「通えるんじゃな～」 私「通うのは　無理が　あるだろ・・・」 娘の　成長を　感じるね。 そろそろ　殻から　出たいんだろうな。

お久しで　新横へ。 慌しく　トンボかえり　でしたが。 というのも　長女が　部活で　足を　痛めまして　地元の　病院で　見てもらいましたが　何だか　原因も　よく　分らない　感じなので　こちらに　ある　整形で　診てもらいました。 　 自分自身も　20年程前に　足を　故障したときに　診てもらったので。 ということは　この病院に　足を　運ぶのも　20年ぶりか～　っと　何だか　気持ちは　あのときの　ままなのですが　まわりの　環境は　大きく　変化したな　っと。 今回　娘との　二人旅。 今後も　数える　ほど　なんだろうな～っと　。　年配のおじさんを　感じるな～。 っと　診断結果は　オーバーワークと　いうことで。　膝下の　腱が　ちょっと　炎症を　おこしていた　っと　一安心でした。 疲労骨折　やら　水が溜まっている　やら　ではなくて　よかったです。 ただ　一向に　ストレッチなど　身体のケア　しない　娘。 これじゃ　また　痛くなるだろうな～っと　。　どうしたもんじゃろな～

ども　今年　も　よろしく　お願いします～ 特に　生活に　変化は　ありませんが　最近　変化したな～　っと　感じるの　価値観で　ありまして ちょっと　前までは　定年を　60歳と　すれば　結構　あるし　まだまだ　時間が　あるな～　って　感じてたけど　40歳を　超えてからは　あと　20年やん　っと　やたらと　感じる　ように　なりました。 まあ　特に　何かに　焦っている　訳では　ないんだけど　そんな　感じが　あって　時間は　はえな～　っと。 それと　変化したのが　他人のことが　あまり　気にならなくなって　きて　、周りの人が　どうだから　っと　あまり　比べることを　しなくなって　気にすることも　なくなりました。　でも　周りの人には　幸せであって　ほしいと　いう　思いは　もちろん　ありますよ。 老化なのか　退化なのか　それとも　これが　進化なのかは　わかりませんが。。。 覇気がなくなった　というよりは　より自然体で　いれるように　なったのかも　知れません。 子供たちも　順調に　成長し　まあ　いい感じです。　 今年も　自然体で　気張って　いきたいと　思います。